Plaque
Kurz erklärt
Plaque (Zahnbelag) ist ein klebriger, bakterieller Biofilm, der sich ständig auf den Zahnoberflächen bildet. Sie ist die gemeinsame Hauptursache von Karies und Zahnfleischentzündungen. Wird Plaque nicht entfernt, verhärtet sie zu Zahnstein.
Wie entsteht Plaque?
Das Wichtigste auf einen Blick
- Plaque ist ein Biofilm aus Bakterien, Speichelbestandteilen und Nahrungsresten
- Sie bildet sich täglich neu, besonders am Zahnfleischrand und in den Zwischenräumen
- Zucker fördert das Wachstum der schädlichen Bakterien
- Mit blossem Auge ist dünne Plaque kaum sichtbar
Schon wenige Stunden nach dem Putzen lagern sich erneut Bakterien auf dem Zahn an und bilden einen Biofilm. In diesem Film sind die Bakterien gut geschützt und vermehren sich. Besonders an schwer erreichbaren Stellen – am Zahnfleischrand, in den Zahnzwischenräumen und in den Fissuren der Kauflächen – sammelt sich Plaque an.
Nehmen die Bakterien Zucker auf, produzieren sie Säuren, die den Zahnschmelz angreifen. Gleichzeitig reizen ihre Stoffwechselprodukte das Zahnfleisch.
Welche Folgen hat Plaque?
Unentfernte Plaque ist die Wurzel der beiden häufigsten Zahnerkrankungen:
- Karies: Die Säuren der Plaquebakterien lösen Mineralien aus dem Zahnschmelz – es entsteht ein Loch.
- Gingivitis und Parodontitis: Die Bakterien am Zahnfleischrand lösen Entzündungen aus.
- Zahnstein: Verkalkt Plaque, entsteht harter Zahnstein, der nur noch professionell entfernbar ist.
Plaque richtig entfernen
Frische Plaque lässt sich mechanisch wegputzen. Entscheidend ist die Vollständigkeit:
- zweimal täglich zwei Minuten Zähneputzen mit fluoridhaltiger Zahnpasta
- einmal täglich die Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder Interdentalbürste reinigen
- regelmässige professionelle Zahnreinigung
Spezielle Färbetabletten machen Plaque sichtbar und helfen, Putzlücken zu erkennen.
Häufige Fragen
Ist Plaque dasselbe wie Zahnstein?
Nein. Plaque ist weicher, bakterieller Belag, den Sie selbst wegputzen können. Verhärtet er durch Mineralien aus dem Speichel, entsteht harter Zahnstein, der nur noch vom Zahnarzt entfernt werden kann.
Wie schnell bildet sich Plaque?
Plaque bildet sich kontinuierlich. Bereits wenige Stunden nach dem Putzen lagern sich wieder Bakterien an. Deshalb ist die regelmässige, vollständige Reinigung so wichtig.
Kann man Plaque sichtbar machen?
Ja. Plaque-Färbetabletten oder -lösungen färben die Beläge ein und zeigen, wo beim Putzen Stellen übersehen werden. Das ist besonders beim Erlernen der Putztechnik hilfreich.