Speichel
Kurz erklärt
Speichel ist weit mehr als Flüssigkeit im Mund: Er neutralisiert Säuren, spült Speisereste weg und liefert Mineralien, die den Zahnschmelz stärken. Damit ist Speichel ein wichtiger natürlicher Schutz gegen Karies.
Aufgaben des Speichels
Das Wichtigste auf einen Blick
- Neutralisiert Säuren nach dem Essen
- Liefert Mineralien für die Remineralisierung
- Spült Speisereste und Bakterien weg
- Unterstützt Kauen, Schlucken und Geschmack
Nach jeder Mahlzeit sinkt der pH-Wert im Mund, und der Schmelz verliert kurzzeitig Mineralien. Der Speichel puffert diese Säuren ab und führt dem Schmelz Calcium und Phosphat wieder zu. Dieser ständige Schutzmechanismus ist einer der Gründe, warum gesunde Zähne täglichen Säureangriffen standhalten.
Mundtrockenheit und ihre Folgen
Ist zu wenig Speichel vorhanden (Mundtrockenheit, Xerostomie), entfällt ein Teil dieses Schutzes: Säuren werden schlechter neutralisiert, Beläge schlechter weggespült – das Kariesrisiko steigt. Auslöser können Medikamente, bestimmte Erkrankungen oder zu geringe Flüssigkeitszufuhr sein. Ausreichend Wasser, zuckerfreies Kaugummi und zahnärztliche Beratung helfen.
Häufige Fragen
Warum ist Speichel wichtig für die Zähne?
Speichel neutralisiert Säuren, spült Speisereste weg und liefert Mineralien, die den Zahnschmelz stärken. Ohne diesen natürlichen Schutz steigt das Kariesrisiko deutlich.
Was tun bei trockenem Mund?
Ausreichend Wasser trinken, zuckerfreies Kaugummi kauen und die Ursache abklären lassen. Da Mundtrockenheit das Kariesrisiko erhöht, sind gute Mundhygiene und Fluorid besonders wichtig.
Hilft Kaugummi den Zähnen?
Zuckerfreies Kaugummi regt den Speichelfluss an und unterstützt so die Neutralisierung von Säuren nach dem Essen. Es ersetzt aber nicht das Zähneputzen.